2020年新年伊始，环球旅行杂志《国际生活》(InternationalLiving)对外发布新一年度全球退休指数(Global Retirement Index)，以揭示2020年度世界上最好的退休天堂。
2020年度最适宜退休养老的国家排名中，葡萄牙荣登榜首，美洲门户巴拿马排名第二。
葡萄牙在2020全球退休指数(Global Retirement Index)独占鳌头，得益于其在多方面的突出表现。
友善亲切的民风，每年3000小时的充沛阳光，秀美而多样化的自然环境，舒缓的生活节奏及较低的生活成本……这些都是葡萄牙的加分项。
为什么葡萄牙值得作为一个退休养老目的地？是因为在这个国家，能充分获得幸福感和满足感的生活方式都是负担得起的——包括高质量的专业医疗、温和的气候、高安全评级、优质的食品和葡萄酒。
同时，这里也是浸透历史和文化的国度，自然地理之美和人文建筑之美和谐而统一，再加上友善的葡萄牙人，显然是一个包容友好、欢迎游客和外国移民的社会。此外，在2019全球和平指数(Global Terrorism Index 2019)中，葡萄牙还被评为世界第三安全的国家。
全球退休指数(Global Retirement Index)基于10个类别的排名和评分。
住房
即购买或租赁一个理想的居所需要付出的房价或租金成本，以及当地对外国人购置或租赁房产的操作难度，是否有限制政策。
比如，受退休人士青睐的城市或地区的房地产价格，物业税，建造成本等，以及房产的投资价值（租金回报，房产增值回报）。
福利和折扣补贴
在当地公共服务或日常生活领域，对退休人士的福利倾斜。比如，在某些国家，退休人员可以获得机票、食品、电力乃至公共交通等方面的福利和折扣补贴。
签证和居留权
外国人获得永久居留权的难易程度，以及是否有针对退休人员的特殊居留政策。
生活成本
理想的退休状态，首先必须是可以负担的。衣食住行，牛奶、啤酒、电影票……生活中涉及到金钱支出的物价水平都被考虑在内。
社会融入和娱乐休闲
当地是否对外国人友善，是否较易融入当地社会，其文化是否开放包容让人宾至如归。博物馆、演奏会、展览及户外活动，文化娱乐设施及活动是否足够丰富多彩。
医疗保健
评估医疗保健的质量和价格，例如激光眼科手术、牙冠或输血的支出费用，常用药物的购买便利程度，是否需要取得医生处方才能购买药物。
发展能力
电力、交通、通讯等基础设施是构成“发展”的基础要素。是否有安全可靠的电力供应，是否有高质量的道路和高效的公共交通网络，是否有顺畅的通讯网络。
气候的舒适程度
气候条件是很多人选择退休地点时重点考虑的因素之一。评估因素包括降雨量、温度和湿度等。
社会治理
廉洁高效的社会管治体系可以为退休生活提供稳定安全的环境。这包括尊重个人自由和隐私，最低化的官僚作风，以及高效的银行金融系统。
机会
退休人士发挥余热或获得补充性收入的机会多不多？这个类别基于对当地营商环境的评估，考察地方政府对小企业的支持程度，远程办公是否容易，每个国家的经济是否强劲。
