噪音是扼杀人们睡眠的隐形杀手。房间隔音效果不好根本就睡不着。外界的车声人声、汽车的鸣笛声、广场舞的音乐声……这四面八方的噪音，时刻都在拉低我们的睡眠质量。而且噪音也在干扰人们的正常生活和工作，使人的身心健康受到严重影响。
窗户隔音是第一道防线
有研究数据表明，室内90%的噪音都来自于窗户。所以可以选择隔音性较好的窗框和隔音条，都能够起到一定的隔音效果。
在隔音窗的选择上，一定要选择双层或多层的中空玻璃。当然框体用塑钢最好，窗帘也要使用比较厚重的，双层窗帘白天不影响采光，但到了晚上既遮光又隔音。
门体隔音是第二道防线
选购隔音门，一般选择较厚、密度大、密封性较强的门体，这类门体隔音系数较高。一般实木门和实木复合门的隔音效果最好，但这也取决其中的填充材质，填充物是刨花板的门隔音效果最好。
门隔音效果好不好，关键在于业主会不会挑。门距离地面的缝隙，决定了门隔音效果，缝隙太大，隔音效果也会大打折扣，缝隙越小，隔音效果越好。
墙体隔音是第三道防线
隔音材料最常见的就是吸音棉、隔音毡和减振垫。在墙体内装入隔音毡，能够有效地双向阻止声音传播，因其嵌入墙体内部，所以对于正常的墙体装饰也不会产生影响。
也可以使用隔音墙纸，它采用纤维材料制作而成，比一般的隔音板、隔音毡、隔音棉更加方便、轻薄，能够降低噪音，保持室内空间质量，具有更好的环保性，但它的隔音效果就没有隔音毡南那么好了。
管道隔音是第四道防线
有的卧室距离卫生间比较近，一旦有人冲水就能听见哗哗的水声，这对于睡觉比较敏感的人来说非常痛苦，所以要进行管道隔音。可以用砖块把管道包起来，一般用红砖，如果用轻钢龙骨包，记得加上隔音棉和密封带。
管道的隔音材料建议使用优质隔音棉。固定材料则建议使用扎带，施工方便，效果好，当然使用牢固的绳子也可以。但是不建议使用胶带，因为时间长了胶带非常容易从隔音棉上脱落。
如果你不想饱受噪音的折磨，在进行装修的时候，一定要做好隔音，要通过一道道的防线来降低噪音，以绝后患！
