本报记者 付丽丽
俗话说：“造谣一张嘴，辟谣跑断腿。”不得不说，互联网在给人们生活带来极大便利的同时，也让谣言“跑”得更快。随着自媒体日益兴盛，各种谣言更是满天飞。在铺天盖地的海量信息中，你知道有多少是真，又有多少是假呢？谣言止于智者，2019年，我们一如既往，澄清事实，还原真相，终结谣言，让科学作你的主心骨。
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EB流感10分钟侵入人体？
医学上不存在EB流感
谣言：1月，一则“防流感关爱帖”在一些微信群疯转，帖子称：“卫生局发出通知：这次的EB流感很严重，预防的方式就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一定要多喝水。如果喉咙黏膜干燥，10分钟内病毒就能入侵体内。成人每次喝50—80毫升的温水，孩子每次喝30—50毫升……”看上去真是让人不寒而栗，事实究竟如何呢？
真相：“医学上不存在EB流感，流感和EB根本是两码事，不能混淆在一起。”北京市疾病预防控制中心、北京市预防医学研究中心副主任庞星火说，流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病，主要由甲型H1N1、甲型H3N2亚型、乙型Yamagata系和乙型Victoria系流感病毒导致。
医学上确有EB病毒（Epstein-Barr virus，EBV），但其隶属于疱疹病毒家族，并非流感的病原体。据介绍，EB病毒主要通过唾液传播，可致传染性单核细胞增多症。该疾病也就是人们常说的“亲吻病”，为小儿常见传染病，在父母亲吻孩子、嘴对嘴喂食等行为后，儿童通过吞咽感染成人唾液中的EB病毒，从而可能导致发病。症状一般为持续发热、咽痛、扁桃体肿大等。此外，EB病毒也可能引发非洲儿童恶性淋巴瘤、鼻咽癌等疾病。
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“超级真菌”感染死亡率达60%？
不同菌株毒力和致病性差异很大
谣言：各种药物治疗无效、致死率极高、将上演现实版生化危机……4月，一则有关中国确诊18例“超级真菌”耳念珠菌感染的消息在社交媒体上疯狂传播。耳念珠菌感染真的有那么可怕吗？
真相：复旦大学生命科学学院教授、中国科学院微生物研究所真菌学国家重点实验室研究员黄广华表示，公众不必过分担心，“超级真菌”感染主要发生在医院内部，特别是ICU内，免疫缺陷人群存在感染可能，对多数感染者现有抗菌药物治疗有效。
据介绍，耳念珠菌具有超强耐药性和高达60%的血液感染死亡率，因而被称为“超级真菌”，其部分临床菌株，用当前抗真菌药物完全无法控制。这种被媒体冠以“超级真菌”的耳念珠菌，最早于2009年在日本发现，但耳念珠菌从何而来目前还不确定。
北京大学第一医院皮肤性病科主任医师、北京大学真菌和真菌病研究中心博士生导师刘伟认为，耳念珠菌不同菌株在细胞形态、毒力和致病性等方面有很大的差异性，将其笼统地称为“超级真菌”并不严谨。我国目前已确诊的耳念珠菌感染，并未表现出对多种抗真菌药物耐药，而且没有因感染而死亡的病例出现，公众没有必要恐慌。
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青少年近视可以被治愈？
目前近视仍是种不可逆的变化
谣言：当前，随着学习任务加重及各种电子产品泛滥，“小眼镜”越来越多，让家长很是忧心。一段时间，有些商家打出各种号称能在约定期限内帮助孩子降低近视度数甚至治愈近视的广告，用的字眼全都是“近视治愈”“近视康复”“近视克星”等。儿童青少年近视真的可以治愈吗？
真相：对此，国家卫生健康委、教育部等6部门联合印发《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作 切实加强监管的通知》，要求从事儿童青少年近视矫正的机构或个人，不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“降低度数”“近视治愈”等表述，误导近视儿童青少年和家长。
“近视的本质是眼球前后径的变化，俗称眼轴长度变长，以目前的技术手段来看，这是一种不可逆的变化。”上海市眼病防治中心防治科主任朱剑锋表示，还没有一种安全有效的办法能使眼轴长度恢复如常。
近视虽然不可治愈，但也可通过一些手段防患于未然。专家介绍，儿童青少年时期可通过科学用眼、增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视。研究显示，青少年的户外运动时间与近视发生率呈负相关。延缓近视的方法是早发现、早矫正。
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“生酮饮食法”实现吃肉减肥？
长期“高脂低碳”饮食弊大于利
谣言：现在，越来越多的人都希望自己拥有完美的身材，爱美人士更是用尽各种办法减肥。这不，号称无数科学研究支持的“生酮减肥法”来了，美味、健康和身材可以兼得！只要不摄入糖分，就可以随意吃高脂肪的肉类，还能达到很好的减肥效果。据说这一减肥理念横扫全球，很多明星都在追捧。
真相：“生酮减肥法”并没有足够的证据支持，长期“高脂低碳”进食方式，反而会增加肝脏、肾脏的患病风险，甚至危害大脑健康。
从目前实际情况来看，由于所谓饮食结构的改善，生酮饮食的确能让一些人体重在短时间内出现下降，尤其是原本摄入脂肪就不算多的女生。但没有足够证据表明，生酮饮食法对人体健康是长期有益的。
其实，“高脂低碳”的极端饮食模式弊大于利，已经是营养学界的共识。长期摄入高脂肪食品，会对心血管造成很大的危害，过多的脂肪沉积在血管壁上，久而久之使血管弹性减弱、管腔变窄、甚至阻塞，导致高血压、冠心病等疾病发生。脂肪在肝脏中沉积过多，也会导致脂肪肝的发生。
由于代谢的改变，生酮饮食法也极大地增加了患肝病、肾病的风险。当血液中酮体含量过高时，人体会处在酮血症的状态，肾脏排出酮体和体液，导致人体失水，体重迅速减轻。较长时间的生酮饮食，更是会增加肾结石、骨质疏松和高尿酸的风险。
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“饥饿疗法”成为治愈癌症新途径？
动物实验距离临床试验，乃至成为药物还有很长的距离。通过动物实验却没有通过临床试验的药物不胜枚举。芬苯达唑是一种未经过临床试验的兽药，人吃兽药本身就存在很大风险。
任何一款抗癌药的上市必须经过动物实验、药代动力学研究、临床1—3期研究等多方面的试验，来充分了解药物的安全性、有效剂量、疗效等。从动物实验来看，芬苯达唑的抗癌机制与当前的化疗机制并没有太大区别，所以仅仅凭借极少数特殊案例得出所谓治疗有效的结论，是缺乏科学依据的。
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“量子波动速读”可1分钟阅读10万字？
用手翻书根本不可能产生量子波动
谣言：有培训机构称发明了一种革命性的阅读方式——量子波动速读，在量子波动速读过程中，你只需高速翻动书本（类似于洗扑克牌的速度），甚至不需完全翻开，就能理解书中内容，并复述出来。
真相：量子是能表现出某物质或物理量特性的最小单元，“量子波动”只是物理学上量子的一种状态。
所谓的“量子波动速读”，想包装的概念大概是：通过量子波动让头脑中产生动态影像，即通过物理学的概念让感知器官产生多维感受。然而，量子波动或量子碰撞只能在巨大的“量子对撞机”中产生。单纯用手翻阅书本，根本不可能产生量子波动，所谓“量子波动速读”完全是异想天开。
据悉，不少地方都开设有量子波动速读等披着高科技外衣的全脑培训班，比如有的培训方宣称不仅可以“一目十行”，还能开发松果体——“松果体打开了，天眼就打开了，闭着眼睛也能看到书中的内容”。而当学生感觉“啥都没学到”时，培训方通常都会表示“学生年龄太大了，小孩儿送进来早的话，早就开天眼了”。
其实，松果体跟感知力没有关系。阅读速度受制于神经系统的传递速度，任何速读都得面对人的机体极限，上限不可超越。凡是吹嘘能超出上限提高阅读速度的，都是骗局。实际上，这些虚假概念和量子力学毫无关系，只是利用前沿科技炒作出来的各种营销宣传。
