宋国的第一位国君是宋微子，西周初期，周公旦辅佐周成王平定三监之乱后，封商纣王的庶长兄微子启于商朝的旧都商丘，建立宋国，特准其用天子礼乐奉商朝宗祀，与周为客。
春秋时期，宋国由于地处中原四战之地，周边强国林立，虽然商业发达，但是无处扩张。刚开局就和拥有郑庄公的春秋小霸主郑国死磕，随后又跟着齐桓公屁股后面转。
宋国就在地图中间，毫无战略空间
好不容易熬死了齐桓公，齐国还由于继承人问题出现了大乱，宋襄公帮着齐国确立了下一任国君。之后，宋襄公想借此来混个诸侯话事人当当，做一做春秋霸主的美梦。可惜由于他那“蠢猪式的仁义”，在泓水之战被楚国击败，还受了重伤，没过几年就死去了。从此以后，宋国就开始衰落了，经常被楚国和晋国按在地上摩擦。
春秋后期，宋国只灭过曹国，而晋楚早已变成了巨无霸
到了战国时期，宋国由于国家体量还不小，一直勉强活着，直到君位传递到了宋康王宋偃手上。
宋康王宋偃可是一位有追求的少年，一出场就把他自己的大哥宋君剔成赶下来台，通过政变自立为国君。没过几年，看到其它大国都称王了，也迫不及待地提升自己为王。
宋康王时，宋国地缘政治图
一天，有一只麻雀在宋国都城的墙角孵出了一直凤凰（也不知道凤凰长什么样），宋偃拍脑门一想，“哎呦，小鸟生出大鸟，这不是说明我要制霸战国吗？”。
随即，宋康王马上起兵灭掉了滕国，再向东击败了齐国，向南打败了楚国，取得了淮北三百里土地，又向西打败了魏国，号称“五千乘之劲宋”。总之，把周边能得罪的国家全得罪一个遍，而偏偏这些国家都比宋国厉害，只是应该在当时准备合纵攻秦，暂时没时间理会。
宋偃还是嫌自己进度太慢，为了加速实现霸业，他用皮袋子装满血，挂起来用箭射击，称做“射天”（李元霸稍加修改后把这段用在了自己身上），并且用鞭子鞭打土地，还砍掉土神、谷神的神位，把它们烧掉，证明自己能用威力无穷，连天下鬼神都不放在眼里。谁敢说一句不是，就弄死他。天天在自己的宫殿里饮酒作乐，房子里的仆人喊一句“万岁”，大厅里的官员随即相应，宫外的人们听见了也跟着呼喊，全国都是万岁之声。总之，宋国就是上怼天、下怼地、中间怼空气，完全陷入了一种莫名的疯癫状态。
宋康王宋偃头像
宋偃做完了这些事后，终于解锁了一个新的称号“桀宋”，和传说中的帝王夏桀、商纣齐名，以另一种途径，完成了自己制霸战国的目标。
到了公元前286年，齐国趁着宋国陷入狂乱的时机，联合魏国和楚国，攻击宋国，攻陷了宋都商丘。
宋偃提前逃跑了，却仍然没有逃过此劫，死在了魏国的温城。
宋偃虽然死了，但是他的这种精神却传递了下来，像灭掉宋国的齐湣王，甚至包括第三帝国的希特勒，都能作为宋偃的继承者自居，成功地把自己的国家折腾死。
说句题外话，宋偃虽然死了，却仍然提供给了后世文人源源不断的创作灵感，直接被黑出了大气层。
在东晋人干宝写《搜神记》里，宋偃的手下韩凭，有一个漂亮的老婆何氏。因何氏貌美，宋偃想将她霸为己有，于是就找了个理由把韩凭弄死了。而何氏之后也自杀了，死前求合葬在一起。宋偃听到了很生气，偏不让他俩葬在一起。把俩人的坟墓隔开了十几米远，让俩人死后也不能在一起。
不久之后，两座坟墓上，忽然各长出一棵大树，两树树干弯曲互相靠拢，树根在地下交接，树枝在天空交错。又有一雌一雄两只鸳鸯，栖息在树上，早晚都不离开，依偎着悲哀地鸣叫，声音动人。宋国人都同情他们，于是称这两棵树为“相思树”。
唐朝白居易在《长恨歌》中有诗句“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”，便是这个故事。
