时下，幼儿园中班、大班的孩子就戴起了小眼镜，小学一个班里超过三分之一的孩子戴眼镜，视力健康的初中生、高中生不到两成。2018年全市近视调查数据显示，沪上儿童青少年总体近视率为56.6%，高出全国平均水平3个百分点。其中，6岁儿童近视率为8.4%，小学生近视率为35.5%，初中生近视率为77.2%，高中生近视率为84.4%，高三学生高度近视率为23.4%。
放松和保护孩子视力的神经，已成为摆在教师和家长面前的一个迫在眉睫的问题。现在再不抓，大学生的近视眼达到99%，也是可望而可及的了。而近视眼是不可逆转的。救救我们孩子的眼睛，从长远来看，是一个事关过国民素质和民族健康的重大问题。
如何应对这个严重损害儿童视力健康的情况？我们高兴地看到，浦东新区七个部门联合出台了一个工作方案。这个方案，主要从家庭、学校、医疗卫生机构等方面进行落实。
青少年近视眼的激增，是和孩子多看手机、多用电脑有关。专家对手机、平板电脑等的光学特性进行测试，发现与自然光相比，电子产品光谱成分不均匀而且有频闪，会导致眨眼次数明显减少。国家卫生健康委日前发布的《近视防治指南》，对青少年提出了控制电子产品使用、增加户外活动等多项建议。
如何引导孩子有控制地使用电子产品这一问题，浦东新区七个部门的联合方案建议家长，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30至40分钟后，要让孩子休息远眺放松10分钟。这个时间上的硬性规定，是切中时弊的。如果严格实行，那么，对于防止近视眼的高发，显然是一剂对症下药的良药。
此外，学生的课业负担过重，回家作业太多，学生近距离用眼时间过长，也是学生近视率大幅度上升的重要因素。浦东新区的区级方案特别强调，家长要树立科学育儿观念，配合学校切实减轻孩子负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，要根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。这也是击中要害的措施，跟风报班，家庭增负，必定要多做作业，必定让孩子成为“低头族”创造条件。浦东新区的孩子要带头不参加或少参加课外培训。家长要带头做到这一点，少从口袋里的钞票让孩子参加补习班。人家补，我不补，决不跟风。
加强户外活动和体育活动，也是防止近视眼多发的有效措施。浦东新区联合方案要求学校在严格控制作业总量、加强考试管理的同时，提出学校需100%落实中小学体育与健康课程的开课率，通过体育课、课余训练及家庭体育作业等措施，确保中小学生每天校园体育活动时间不少于1小时。为改善教学环境，要求学校教室照明卫生标准百分百达标，并鼓励学校采购符合标准的可调节课桌椅和坐姿矫正器。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，至少每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。这也是治本之道。
上述措施，我认为都是有力防治近视眼高发的应对之策。如果浦东地区的家庭、学校、医疗卫生机构等方面度能切实重视这个问题，联合起来，几管齐下，不折不扣地落实联合方案，那么，浦东的中小学生将有望减少“小眼镜”的增加，有效防止近视眼高发、低龄化趋势，为维护学生的视力健康提供宝贵的经验。
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